为了进一步提升大学生心理健康水平，创新工作形式，将育德与育心相融合，提升学生心理健康素养，培养学生乐观向上、理性平和的心态，扎实推进心理育人工作长效化，10月29日下午和晚上，学生处心理健康教育与咨询中心联合汽车工程学院、信息工程学院在田径场组织开展心理素质拓展团辅活动--“挥洒个性，谱写青春”心理素质拓展团辅活动，本次活动由校自律委员会同学全程组织与策划。

 

红色心理知识竞赛

红色光芒照亮青年前行之路，党的二十大指引青年进步的方向。在本次活动中，心理朋辈互助借比赛的形式来科普心理知识，用丰厚的奖品激发了同学们参与的热情。

 

在现场，干事们的热心讲解，同学们的积极回答让活动如火如荼地开展着。比赛时间分秒必争，秒表一按下，同学们一改赛前放松的状态，认真思考并回答心理朋辈互助会准备的问题。当顺利完成知识竞赛能够拿到奖品时，压抑不住的喜悦在同学脸上绽放，小小的奖品搭建起心理朋辈互助会与同学们双向奔赴的桥梁。

 

 

 

0

沙包投掷游戏

 

，时长01:23

 

丢沙包来源可以溯源到一种心理疗法：情绪篓子。可用来激发参与者积极向上的意识，提高学生们对学习与生活的兴趣和自信心，并鼓励他们在生活中积极面对困难并调节自己的情绪。

同学们在了解丢沙包规则后开始，进攻方反应迅速，斟酌投掷，紧密配合。躲避方时刻警惕，灵敏躲避，跳跃、侧身、抬腿，一系列动作运用自如，更有身手敏捷的同学在完美避开沙包后，一把将其抓在手心，赢得一次复活队友的机会。沙包在空中形成一条条完美弧线，这一条条弧线也挂在了同学们的笑脸上。

 

 

 

 

 

 

 

 

3

活动的最后同学们也对我们本次活动做出了反馈，大家收获满满，心里暖暖，同时希望同学们可以在面临挑战与压力时学会调节情绪，保持积极心态，成为五育并举的幸福者！

心理晚会

，时长00:22

 

随着夜幕降临，晚会正式拉开帷幕，由校心理协会和8个二级学院精心设计的一系列节目轮番上演：既有同学们自编自导的心理剧和光影剧，展现了大学生在成长过程中遇到的心理困惑和解决方案；也有动人的歌曲演唱、舞蹈表演和手语操，传达出青春的活力与热情。

 

 

 

 

 

 

 

 

此次大学生心理晚会围绕“心灵”的三个关键词“心向阳光”、“积极沟通”和“团结合作”，不仅为同学们提供了一个展示自我、交流情感的舞台，更是一次心灵的洗礼和成长。通过参与晚会，同学们不仅更加关注自己的心理健康，也学会了如何与他人建立良好的人际关系，共同营造一个健康、和谐的校园环境。

结语

未来，学校将持续关注大学生的心理健康状况，通过举办更多形式多样的活动，促进同学们之间的情感交流和心理健康成长，共同书写青春的美好篇章。