为了帮助同学们深入了解情绪与色彩的内在联系，掌握情绪调节的有效方法，5月21日晚上，汽车工程学院24级高职各班心理委员及部分学生代表顺利开展了一场以“情绪与色彩的关联”为主题的心理知识宣传活动，此次活动旨在通过对色彩与搭配对人的心理情绪的影响和调节等方面知识进行普及和推广。

活动伊始，高职心理活动学生专干乔娇娇同学通过生动有趣的PPT展示，从心理学角度阐述了不同色彩所代表的情绪内涵，让同学们认识到色彩并非仅仅是视觉感受，更是与我们内心世界息息相关。例如红色通常与激情、活力或愤怒相关联，而蓝色往往象征着平静与安宁。

在“负面色彩的解析”环节，各班心理委员们都深入剖析了黑色、灰色等色彩在情绪表达中所代表的负面意义，引导大家正视生活中的消极情绪，鼓励同学们积极应对，不要轻易被负面情绪影响。

随后进入到“调出心灵的明媚色彩”互动环节，将此次活动推向高潮。同学们纷纷分享自己在生活中通过色彩调节情绪的经历，现场气氛热烈且融洽。各班心理委员还为在场同学们提供了实用的情绪调节建议，如在情绪低落时，可以多接触温暖明亮的色彩，如黄色、橙色等有助于提升心情和辅助正向心理暗示。

最后，“关于未来我们想说”环节引发同学们对未来生活的美好憧憬。乔娇娇同学鼓励大家要以乐观的心态面对生活中的挑战，像用色彩绘制画卷一样，描绘出属于自己的精彩人生。

此次心理知识宣传活动的开展，不仅让同学们对情绪与色彩的关联有了更深刻的认识，还为大家提供一个交流和分享的平台，增强了同学们心理健康意识和自我调节能力。下一步我院将继续开展更多形式多样的心理健康教育活动，为同学们的身心健康保驾护航。