为进一步加强大学生心理健康教育，帮助毕业生正确应对毕业压力，6月16日晚，按照省委教育工委、省教育厅的文件精神，我校组织心理中心全体教师及各学院全体辅导员、学生观看了“毕业季的‘心’准备——拥抱成长，逐梦前行”主题心理健康公开课。

 

 

 

此次公开课由河南高校心理健康教育名师周社刚工作室主持人、河南师范大学党委学工部副部长周社刚主讲，围绕“在离别中拥抱蜕变”、“驱散毕业焦虑迷雾”和“积极适应新生活”三个主题展开。课程以小调查切入主题，三位老师以“毕业压力应对”为主线，引导学生识别毕业季常见的离别情绪，分析不同情绪产生的原因和应对策略。在就业压力方面，他建议学生合理设定目标，提前做好职业规划，多渠道获取就业信息，同时要学会正确看待失败，把每一次挫折都当作成长的机会；针对未来规划的迷茫，鼓励学生深入了解自己的兴趣、优势和价值观，通过自我探索和尝试，找到适合自己的发展方向；谈到与同学分别的不舍时，引导学生珍惜最后的相处时光，用积极的方式表达情感，同时也要认识到离别是成长的一部分，要勇敢地面对新的生活。

在收看过程中，我校师生聚精会神，认真记录，大家纷纷表示，这次公开课不仅帮助他们更好地理解了毕业季所面临的各种心理挑战，还为他们提供了有效的应对策略，让他们对未来的生活充满了信心和期待。

 

课程结束后，与会师生围绕课程主题认真开展讨论，交流分享学习体会。参会教师和学生纷纷表示，本次公开课贴近现实，有很强的针对性，受益匪浅。