小南欢迎科宝们返校！

站在寒假的小尾巴

大家的假期是否都过得充实快乐呢

完成了假期前立下的flag了吗~

短暂告别 即将迎来相逢

现已立春 春风送暖 万物复苏

南阳科技职业学院已经做好了准备

等待你的回归

请仔细阅读返校提醒

让我们一同开启新学期的旅程吧！

返校时间

返校报到时间

2月16日

正式上课时间

2月17日（周一）

小南温馨提示

返程安全

切勿乘坐非法客运车辆和超载车辆，乘车时要系好安全带。预防诈骗，警惕上当，保管好个人物品，做好个人防护，返校途中，时刻注意自己的贵重财物。无论是飞机、高铁、火车、还是公交、骑行，安全到校最重要！

留意天气变化

天气转暖，但早晚温差较大，要根据气温变化，及时增减衣物。注意保暖，防止感冒，提前做好返程规划，密切关注天气变化。

个人物品准备

大包小包已经成为了大学生的常态，提前整理好生活学习用品、个人衣物、证件等物品，过多可提前寄快递去学校哦~避免遗漏重要物品！

调整状态

是时候调整作息，告别熬夜和懒觉，迎接早起的阳光啦！将“假期模式”调整为“在校模式”，合理安排时间。当出现“开学综合症”时，请调整心态，正确对待；同时可以对自己进行一些积极的暗示，想一想要达到的目标和期盼，将压力转化为动力，以良好的身心状态，投入到新学期的学习生活中！

合理饮食 加强体育锻炼

“每逢佳节胖三斤”，春节期间摄入“大鱼大肉”之后，适当调整饮食结构，多吃蔬菜瓜果，多喝水，同时增加粗粮的摄入，有助于大家恢复精力。建议同学们返校前适当增加运动量，唤醒身体机能，以便返校后能更快地进入到状态。快速投入到学习与生活中。

到校指南须知

整理宿舍内务

到校后，向家人报平安，整理好宿舍内务，晾晒被褥，开窗通风，注意检查宿舍安全隐患！

谨防诈骗

新学期开始，诈骗分子也开始蠢蠢欲动，大家一定要提高警惕，守护好自己的财产安全和个人信息。遇到自称老师、辅导员要求转账的，务必通过电话、当面等方式核实身份，别因一时慌乱就盲目转账。大家时刻保持冷静和理性，有疑问及时向老师、家长或警方咨询，让诈骗分子无机可乘，平平安安开启新学期！

制定全新计划

新学期，新目标。我们要加强体育锻炼，保持作息规律，制定好新学期学习计划，提前了解新学期的课表，教室安排和学习内容，从容开启新学期的学习生活！

新学期，新起点，新气象！亲爱的南科学子们，欢迎重返校园，小南期待着与你们一起开启2025年学习之旅，我们校园见！